LEG DAY!
God eftermiddag!
Kom precis hem från gymmet, har kladdat ihop lite kvarg som mellanmål.
Körde ben idag som ni kanske vet ;)
Gick bra men ville köra mer!!
Körde iaf
Knäböj
50 kg 6x4
55kg 5x3
60kg 4x2
65 kg 3x2
Benpress
80kg 5x3
85kg 4x2
Körde även lite triceps. Strechade ut bena och sen var jag klar.
Ska städa undan lite, fortsätta med alla hemuppgifter jag har,
Emma
Kommentarer
Trackback
